簡單一句「因緣際會」，便讓本來在台灣生活和工作的沈俊良教練來到香港，加入泳天擔任泳隊高級教練。2013 年 6 月時，因為太太來港工作，沈教練舉家搬到香港生活，他最初先上網了解香港泳會，游泳教學現況及資訊，當認識到泳天後，便毅然毛遂自薦，成功加入了泳天這個大家庭。

香港台灣大不同

沈俊良教練 6 歲開始學習游泳，從國小到大學都在台北的游泳重點學校接受專業訓練，當上教練後，亦於學校作教學為主。談到在香港三年多的生活，沈教練表示雖然兩地在游泳文化方面的差別頗大，但都已經開始習慣。他表示，在台北幾乎國小或國中的學校裡面都有游泳池，所以大部份泳隊都是以校隊型態為主，有許多泳隊從小就實行每天早上及下午各一課的訓練，這點與香港最為不同。畢竟香港校舍設有泳池的不多，習游主要以到泳會為主，莫說校隊要實行早、晚課，就是一星期能訓練到五次，已經難能可貴。而由於台灣面積大，前往比賽場地需時較久，比如說他們從台北到高雄比賽，必須花兩、三天作交通及適應，在香港則比較方便。

然而，這卻不表示香港的水平會因而處於下風。他認為正正是在香港習泳，時間上的機會成本較高，留下來的都是真正希望進步、競爭的泳員，而且訓練的質素和效率都很高。他說：「這幾年看到香港游泳環境的成熟，承辦世界盃賽事，在軟硬體設施上都讓眼睛為之一亮，選手的表現一直突破，香港游泳的資訊幾乎與外國同步。」最令他感到鼓舞的是，泳天用心經營水運會、境外訓練、為學校校隊選拔等，為的就是增加泳員對泳會的凝聚力及向心力，讓大家享受參與的過程、進步及達標。

堅信「一分耕耘，一分收穫」

台灣與香港的生活節奏大不同，相信有到過台灣旅遊的都會了解。兩地家長對小朋友習泳的期望，也有不同之處。香港學生學習和課餘活動甚多，有效率的訓練，對家長來說十分重要。沈俊良教練，「因材施教」是他的訓練方式。他說，「如果學員要考試、有其他活動便缺席訓練，我們很難持續地、有系統地訓練，令他們進步。但遇上態度意志好的學生，其實不用我們刻意苦迫，他們也會進步。我們必定會鞏固學員的技術基礎，但學員和家長也須明白，一分耕耘，一分收穫，天才總會有用完的一天。」

泳天的「台灣通」

由於是從台灣來的關係，不少學生對他的背景也很好奇，而他也成為了泳天的「台灣通」，每逢有泳員、教練到台灣旅遊，總會問他意見，有什麼好吃好玩的。他笑說，「我本來也不太清楚這些資訊的，但因為很多人問，我便上網找資料，和問還在台灣的朋友有什麼新的好玩的東西。我現在反而更了解台灣了。」同時因為沈教練在台灣是一名資深教練，人脈甚廣，帶隊到台灣習訓時，不時讓學員有「意外收穫」。例如早前到台中普將中興水世界習訓，便遇上了曾經參與奧運及亞運的台灣游泳好手林姵彣，以及她的教練曾正宗。原來沈教練與曾教練曾經是「師兄弟」，這次重逢除了感到欣喜，也讓他們有機會與泳天的教練及泳會作出交流和分享。

繼續促進台灣及香港交流

談到教學以來最難忘的事，他特地為訪問找回一幀與舊生的合照，上面寫著「一日為師，終生為父」。他回想試過因為學生家境並不是太好，教練在旁的責任變成亦師亦友的角色，幫忙功課的輔導及生活上的照顧。現在學生已經踏出社會工作，但還是保持聯絡，互相分享生活經驗，是十分難忘的回憶。香港已經是沈俊良教練的第二個家，對於未來的願景，他希望繼續好好運用在台灣的教學經驗，促進台灣及香港的教練進行交流，以及促成台灣及香港的選手例行交流訓練及比賽，讓兩邊的游泳專業水平一起更上層樓。他寄語泳員，必須保持堅持的態度與熱愛游泳的心，努力訓練，必能開花結果。

文：Rachel